メール会員の皆さん、こんにちは(^^)/

石田歯科診療所です。

本日の配信テーマは、『アンチエイジング』にてお送り致します。

昨今ではアンチエイジングという言葉を耳にする機会が多くなってきたような気がします。

アンチエイジングというのは、簡単にいえば「少し若返って、改めて、
良い歳の取り方をしよう」ということです。

アンチエイジングの本質は内面の若返りです。

歳をとると物忘れがひどくなる、頑固になっていく、と思い込んでませんか？

確かに、何の訓練もしなければ、そんなふうになっていく人が少なくはないようです。

脳の中では、神経細胞が複雑なネットワークを形成しています。

そのおかげで、いろんな情報を処理し、物事を記憶し、
その記憶の中から適切な情報を選び出して行動することができます。

年齢を重ねて物忘れがひどくなるというのは、このネットワークが切れるために起こる現象です。

ここで、年齢を重ねて、脳細胞のネットワークが切れてしまっても、
適切な訓練によって再生可能だという事実を認識しましょう。

もちろん、ボケっとしていたら再生しません。

其のためには、以下のような視点･考え方を訓練していくことです。

1）正解はひとつではない、常識を取り除き、頭を柔軟にする。

2）ルールを無視、間違えてもいい
（注：ルールを知っているから無視できることを間違わないでください。
ルールを知らないというのは、単にデタラメということです。柔軟な発想には結びつきません。）

3）創造力は誰でも持っている、「もしこうなったらどうなる？」と考えること。

さて、我々の歯科領域で行うアンチエイジングとなると、

1）義歯ではなくてインプラントを使用して、若い頃に近い咀嚼力を回復させること

2）「白い歯っていいな！」の世界を再現すること。綺麗な歯並びを実現すること。

だいたい、この2点に集約されるものと思います。

じゃ、それが上記の内容とどんな関係があるの？ってことになります。

咀嚼というのは脳において高度な統合機能が関与して成立する運動であると言われており、
「モノをよく噛む」こと自体が脳への刺激になることが解っています。

・一口30回の咀嚼回数を目標に、しっかりと噛んで、脳を活発にしましょう。

・白い歯、綺麗な歯並びは若い頃を思い出させてくれるでしょう。
　

アンチエイジングのマジック教室、5月は12日、19日の予定です。


＊5月27日（日）岩国観光ホテル4Fロイヤルホールにて、
マジックコンテストが開催される予定です。

前売 1,500円、当日　2,000円です。

午後1時開場、1時30分開演です。

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