メール会員の皆さん、こんにちは(^^)/
石田歯科診療所です。
本日の配信テーマは、
についてお送り致します。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
大豆は、あまり消化のよくない食物のようですが、豆乳は大豆の組織を破壊し、タンパク質や脂肪を一旦遊離した上で、
消化の悪い繊維質を除いたものですので、消化吸収は良い食物です。
さて、豆乳には美肌効果があるといわれてます。
コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進したり角質の水分量を増やしたりして肌の保湿力を強化させる事でその効果を発現します。
同様の効果は髪にも作用するようで、髪の乾燥やパサつきを抑制します。
豆乳に含まれる大豆タンパク質やサポニンは血中コレステロール値を下げる効果があるので、メタボリックシンドロームを予防する効果が期待できます。
サポニンは脂質が小腸で吸収されるのを抑えてくれるので、コレステロール値も下がるというわけです。
豆乳に含まれるイソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）の類似物質であり、その為、エストロゲンと似た働きをします。
ですので骨粗お鬆症の予防に効果があるとされています。
また、トリプシンインヒビタがインスリンの分泌を盛んにし、急激に血糖値が上昇するのを防いでくれるそうです。
この効果を期待するだけなら、食前にコップ半分の豆乳を飲むとよいそうですよ。
豆乳って美容にも良いし骨粗鬆症や乳癌の予防に効果があるし、飲んでいた人の話を聞くとブラジャーもワンサイズ大きくなったとか・・・。
1日にコップ１杯の豆乳を飲むだけで効果を期待できるそうです。
こりゃぁ飲むしかねえな・・・って女性ホルモンの類似物質が含まれてるんだぞ、男性が飲むとどうなるんだろう？
中国でのニュースですが、健康の為、毎日1リットルほど豆乳を飲んでいた男性に女性化乳房の症状が出たそうです。
何でも乳房が膨らんできて、Cカップになったそうで・・・周囲から笑われるし、邪魔になるので形成手術を受けたとか。
飲みすぎは・・・害・・・でしょう。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
イベント情報
石田歯科診療所です。
本日の配信テーマは、
【豆乳の効果】
についてお送り致します。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
大豆は、あまり消化のよくない食物のようですが、豆乳は大豆の組織を破壊し、タンパク質や脂肪を一旦遊離した上で、
消化の悪い繊維質を除いたものですので、消化吸収は良い食物です。
さて、豆乳には美肌効果があるといわれてます。
コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進したり角質の水分量を増やしたりして肌の保湿力を強化させる事でその効果を発現します。
同様の効果は髪にも作用するようで、髪の乾燥やパサつきを抑制します。
豆乳に含まれる大豆タンパク質やサポニンは血中コレステロール値を下げる効果があるので、メタボリックシンドロームを予防する効果が期待できます。
サポニンは脂質が小腸で吸収されるのを抑えてくれるので、コレステロール値も下がるというわけです。
豆乳に含まれるイソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）の類似物質であり、その為、エストロゲンと似た働きをします。
ですので骨粗お鬆症の予防に効果があるとされています。
また、トリプシンインヒビタがインスリンの分泌を盛んにし、急激に血糖値が上昇するのを防いでくれるそうです。
この効果を期待するだけなら、食前にコップ半分の豆乳を飲むとよいそうですよ。
豆乳って美容にも良いし骨粗鬆症や乳癌の予防に効果があるし、飲んでいた人の話を聞くとブラジャーもワンサイズ大きくなったとか・・・。
1日にコップ１杯の豆乳を飲むだけで効果を期待できるそうです。
こりゃぁ飲むしかねえな・・・って女性ホルモンの類似物質が含まれてるんだぞ、男性が飲むとどうなるんだろう？
中国でのニュースですが、健康の為、毎日1リットルほど豆乳を飲んでいた男性に女性化乳房の症状が出たそうです。
何でも乳房が膨らんできて、Cカップになったそうで・・・周囲から笑われるし、邪魔になるので形成手術を受けたとか。
飲みすぎは・・・害・・・でしょう。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
イベント情報
