From:石丸稔


やりたいことができなかったり

やりたいことがわからなくなったりすると

毎日が、むしゃくしゃして、

そのウップンをはらすために

人（家族）をコントロールするようになります

そして・・・そんな自分が嫌いになります。

　

どうにかしよう！と焦れば焦るほど

脳が過緊張でアイデアを司る前頭前野が低下して

余計にやりたいことがわからなくなります。



やりたいことを見つける前に

知っておいてほしいことをお伝えします。


やりたいことを見つけるには

まずは、

何かをするのでなくて

何かを“やめること”が大切です。

なぜなら人は嫌なことやり続けると、やる気が失せていくからです。


やりたいことは、わからなくても

やりたくないことは、わかりやすいのではないでしょうか。


少しだけ、やめる勇気が必要です。

ポイントは、いっぺんにではなくて、少しずつでもいいですからね。


さて、ここからが今日の本題です！


やりたいことを見つける前に

そもそも、なぜ、やりたいことがわからなくなったのか考えてみましょう。


■やりたいことがわからなくなった２つの理由

その理由は、主に２つあります。

一つは

周りの誰かから、

嫌われないように

責められないように

常に周りの人の機嫌を伺ったり

常に周りの人に合わせたりして

●【自分の欲求に蓋をしてしまった】から。


もう一つは

●【心の奥にしまいこんだ、罪悪感】です。

「えっ！？罪悪感？」とお思いでしょうが・・・

このあたりを細かく話すと長くなるので簡単な質問をさせてください。

『あなたが幼少の頃、ご両親は幸せそうでしたか？』

自分を育てるために苦労をかけたとか

お金のやりくりなどで働いて体を酷使していたとか

両親がいつも不仲で喧嘩がちだったとか

親の期待に応えられなかったとか


そんな思いが、心の奥底にあると


自分だけ幸せに生きてはいけない

自分だけ楽をしてはいけない

自分だけ好きなことをしてはいけない

そう！自分だけやりたいことをやってはいいけない

など、『つぐないの人生モード』になってしまいます。


そのような思いはありませんでしたか？

今日は、まず、やりたいことがわからない理由を大まかにお伝えさせていただきました。

なので気づけない罪悪感を知って

まずは少しでも心を楽な状態にしていきましょう。


やりたいことを見つける前に

あなたご自身の好きな所を見つけていきましょう。


たった一度の人生

やりたいことをやって

自由に生きていきましょうね♪


応援させていただくから、大丈夫です♪


P.S.僕のやりたいこと、この年になってようやく見つけました。汗

自然と触れ合ったり、それを写真で撮ることです。


P.P.S.インスタグラムはじめました。

特に、花を主に撮るのが好きです♪

よかったら参考にみてくださいね。

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これからも、いろんなZERO SPACE自然空間を撮っていきますのでフォローお願いしま〜す<(_ _)>









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